BMI 18.3

体脂肪率 19.2％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 33.8kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1007kcal/日

体の年齢 33才

昨日のラン🏃

17.5キロ 1:46:04

ペース 6:04

平均心拍数 104

VO2Max 49 ← 過去最高

頑張らない走法で、

淡々と15キロまで。

ふくらはぎが固くなり

足が上がらなくなって

腕を振って🏃残り2.5キロ。

やっとハーフの領域に

入ってきたかな？

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昨年の今頃、

『X'masの記憶』というタイトルで

ブログを書きました。

あれから１年。

わたしは、まだ

『愛しているよ』

という言葉が、

言えずにいます。

今年は2月に、

別れ話を乗り越えて

それをきっかけに

また少し、

彼との心の距離は

縮まったように感じています。

彼の事は大好きです。

LIKEじゃなくてLOVE。

だけど、

『 愛 』って何？

『 大好き 』と

何が違うんだろう？

わたしはまだ

『愛している』

その領域に

足を踏み入れて

いないのかもしれません。