BMI 18.3

体脂肪率 17.7％

内脂肪 1.5レベル

筋肉量 34.4kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1020kcal/日

体の年齢 33才

本日のラン🏃

15キロ 1:30:11

ペース 6:01

平均心拍数 160

VO2Max 45

気温6度。

10キロは1時間切りで通過。

今日は気分よく走れました🎵

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

わぁ━━━(ﾟoﾟ〃)━━━っ！！！

複数の高層タワーが立ち並ぶ

素晴らしい夜景に

一瞬で心を奪われました。

『めっちゃ素敵✨早く来て〜！！』

そう彼にラインを送る。

『 ゆっくりしてて下さい。

　ダッシュで向かいます！』

彼の到着は約2時間後。

ふて腐れて歩いていた時は

シャワーを浴びて

先に寝てしまおう、

なんて思っていたのに。

お部屋の電気を消して

出窓に腰掛け、高層ビル群が

ひしめき合う姿を眺めていると

心穏やかに‥ 時間は、

あっと言う間に流れました。

彼をお部屋に招き入れ、

『 見て、見て！！』

『 おぉ〜、いいお部屋だ。』

なんて二人で夜景を共有し、

彼が以前勤めていたという

高層ビルを教えて貰いました。

彼が、ちらっと時間を見て

セキュリティが甘いから

行ってみようと言い出し。

まるで気分は

ミッション イン ポッシブル🎵

正面玄関から侵入、

エレベーターで一気に上へ。

上がり過ぎた〜、と

非常階段で静かに降り

人気のないオフィス階に忍び込む。

廊下の窓から夜景を眺め

彼の思い出話しを

聞くことが出来ました。

お部屋に戻り、

『 今夜はゆっくり出来るね。』

彼のお膝の上で

たくさんお喋りをして

夜更かしをしました。

『 明日の予定は早朝から朝活、

　 明日香さん起きれる？』

うーーーん、ムリかも。。

続きます‥ 。