BMI 18.2

体脂肪率 17.6％

内脂肪 1.5レベル

筋肉量 34.3kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1017kcal/日

体の年齢 34才

本日のラン🏃

12.52キロ 1:14:30

ペース 5:57

平均心拍数 164

VO2Max 47

今朝起きて、

鏡を見たら腹筋が

バキバキに割れていた‥。

時々、こんな朝があったりして。

やり過ぎ注意 (≧△≦)！

女性らしい柔らかさを保ったまま、

綺麗な腹筋が理想です✨。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

先日のデートで、

ランチのお会計を

わたしがするよ！と言いつつ、

鞄からお財布を出そうと

ゴソゴソしている間に

彼がスマートに済ませてしまいました。

なので、次のデートの

朝ごはんを予約することに。

湯葉を使った季節のお料理。

いいトコ見つけた！けど‥

場所がよく分からない。

住所をスクショして

彼に送ると、

『この辺りは綺麗な街並みで

    デートコースらしいですから

    良さそうですね！

    地下鉄で少し足を伸ばせば大丈夫。

    お店の検索はしておりませんよ〜。』

場所は大丈夫という事であれば、

早めに予約、完了🎵。

実はわたし達、暗黙のルールで

お互い予約したお店は事前調査せず

お楽しみにしています。

なのですが。。

しまった〜！

お料理ばかり気にして

お店の雰囲気や

口コミチェック忘れた〜！

・・めっちゃ不安かも (|||_|||)。

なんてわたしが言い出し、彼は

『 なになに、不安になる？

     えーと、どういうお店なのかな？

     なんて思わず検索しそうに！！』

あ、ごめんね。

無意識に検索させるように

誘導してたかも？。

彼は『 おっとアブない。』

と逗まった模様。

無意識にトラップをかける女、

それをヒラリとかわすイケメン✨。

いつもこんなわたし達？

次のデートが待ち遠しい❤。

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