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昨日のラン🏃

12キロ 1:12:16

ペース 6:01

平均心拍数 156

有言実行ならず。

目標は15キロだったのに

暑さに勝てず悔しい o(*≧□≦)o！

なのであと3キロ、

追加でジョギングしました。

Lap13   6:01

Lap14   6:12

Lap15   6:55

遅〜い (≧△≦)！！

今日は午後から雨予報。

気温が落ち着いているので、

久々に閾値走します 。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

来月のデートは

わたしが会いに行く予定です。

夜行バスにしようか？

新幹線にしようか？

迷っていると、

出張が入ってしまいました (|||_|||)。

新幹線だと、

かなり遅い時間になるので

迷惑かもしれない。。

どーしよ？！

『 新幹線でも夜行バスでも

     明日香さんの負担の少ないほうで

     来てください。

     こちらは準備万端にしておきます。』

彼のこういう所が大好き。

お言葉に甘えて。。

行きは新幹線にしよう。

夜行バスより

1日、早く彼に会える。

想像しただけで ドキドキする。

このデートに合わせて

しっかり身体を絞ろう。

↑と言いながら、昨日のおやつ。

    

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