BMI 18.2

体脂肪率 20.2％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 33.2kg

骨量 1.9kg

基礎代謝 992kcal/日

体の年齢 33才

昨日のラン🏃

10キロ 58:03

ペース 5:48

平均心拍数 131

VO2Max 47

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

わたしの愛用している

ランニングシューズ。

・ナイキ ZOOM PEGASUS ターボ35

    (10キロ用)

・ナイキ ZOOM FLY FLY ニット

    (3キロ用)

どちらも2年以上使い、

アウトソールがすり減ったので

まず1足買い替えました🎵

ナイキ ZOOM PEGASUS 37

37にする？ 38にする？

お店で1時間悩み😔

軽さを重視して、37に決定！！

そして試走の結果が、

冒頭のタイム🏃。

えー、いつもと一緒 (ъ_ъ｡)。

ターボとの違いを

ほぼ体感出来ず😱

登りで少し反発力が足らないかも？

その程度でした..。

35→37に進化しても

ターボじゃないから

体感出来ないの？？

とりあえず、まだかかと部分が

馴染んでないので

少し様子を見てみよう。

今回購入前に、

アディダスやアシックスを

娘に借りて試走しましたが、

わたしはやっぱりナイキ派。

新しいシューズの写真を

彼に送ってみると

可愛いカラーだね！って

誉めてくれました✨✨(❤️∀❤️*｡)

テンション上がる⤴️⤴️。

頑張って距離を伸ばします！！