BMI 18.5

体脂肪率 19.6％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 34.0kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1014kcal/日

体の年齢 34才

本日のラン🏃

11キロ 1:05:44

ペース 5:58

平均心拍数 139

VO2Max 47

ランニングソックスが

欲しいな〜。

という事でポチッ。

そして今日、

お気に入りブロガーさんの

記事を読んで ( ﾟдﾟ)ﾊｯ！！

浮気してしまった・・。

( 無意識ってコワイ )

↑元彼タビオ vs 新彼アシックス

履いて比べてみると、

何だか指が短い‥気がする。

締め付け具合は、

あきらかに緩い。

そして、薄いのかな？

シューズの紐はいつもより

締めました。

という事は多少なり

クッション性も違うはず。

だけど、走り出すと

特に問題なく。。

11キロでは分からなーい！！

わたしの鈍感さは

しっかり把握出来ました💔。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

人に比べられるのは

あまり良い気がしないように

思います。

だけど、もし

自分が成長したいなら

誰かと比べなければ、

自分の現状を知ることは

出来ません。

比べてみて、

落ち込む事もありますが

足りないものは

明確化されます。

チャレンジする？

諦める？

それは自由🎵。

自分を改善したいから

自分を比べます。

だけど、人を比べたりはしません。

隣の芝は青いのです。

凄く広くて美しい芝なのです。

わたしの芝も他人には

そう見えるのかもしれません。