火曜日のラン🏃

4.4キロ 25:56

ペース 5:54

平均心拍数 150

VO2Max 48

あっつーーーい！！

走り終えて、

クーラーで冷えたリビング。

さらに扇風機全開、涼し〜〜。

( ﾟдﾟ) ハッ!

ガーミンの停止ボタン、

押し忘れてるー。

そんな訳で

正確な距離とタイムを

計測出来ず。

自分のポンコツさに

ガッカリ。。

リベンジ！

本日のラン🏃

4.4キロ 25:11

ペース 5:43

平均心拍数 161

VO2Max 48

今日も暑かった〜！！

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

多忙による物忘れ。

加齢による老眼👓。

五十肩。

最近、彼が気にしています。

そんな彼のお話しを聞いたり

見たりすると

とても愛しい気持ちになって

ぎゅーって

抱きしめたくなります。

そう気持ちを伝えると、

『なんか、介護的な雰囲気が・・』

と、彼はさらに気にしている様子。

そうじゃなくて、普段は

とても紳士でスマートな彼なので

ギャップ萌えです✨。

スーツでビシッと

キメていても、

肩が上がらないのー？

とか、

近くの文字が見えなくて

老眼鏡を取り出し

ふむふむと読む仕草とか。

✨✨✨(❤️∀❤️*｡)✨✨✨

こんな彼が、

とても愛しい。。

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