昨夜は蒸し暑くて

珍しく寝つけず..

ブログ徘徊しました😅。

本日はWeb研修、眠気が💦

気になった男性のブログから。

このタイトルになってます。

わたしは

独身の頃から

年上の男性が好き。

年上の男性って

とても魅力的、

今もそう思ってます。

男性は年齢を重ねるほど

イイ男になる。

色気

落ち着いた雰囲気

お喋りが楽しい

そしてとても優しい。

もちろん！

人によります。

全員がそうではないです。

結局のところ

男性も女性も

素敵な人は年齢なんて

関係ないのかもしれません。

と言いながらも

ここで矛盾が生じます。

わたしは年下の男性に

恋した事は一度もありません。

年齢、関係ありますね..( *¯ ꒳¯*)。

彼は50代ですが

出会いが60であっても

好きになってたかな🎵。

《追記》

健康あってこそ、

日々の体調管理は大切✨。

昨日、蒸し暑い夕方

7キロのランニング。

ホントは10キロ目指してたけど

暑さでギブアップ..💦

今朝のBMI 18.1

おぉ～。

最近見た事ない数値。

実は今年のお正月、

お買い物ついでに

ふらっとお仕事用スーツを見に行きました。

お値段かなり安くなってたけど

いいなーと思ったものはサイズがない。

サイズが合うものはダサい。

数着持って試着室へゴー！

あっ、これ可愛い❤️

しかしそれは 5号サイズ..

ウェストがちょっと苦しい😱。

いや、年始のいま、これを買って

今年の目標にするべきではないか？！

そんな訳でお買い上げ～😆。

ランニング量を増やし

筋トレでくびれ強化、

春頃から着用可能となりました🎵

『お尻がいい感じになってきたね✨』

あれ？

お尻にも影響が？

彼に誉めて貰えるし

一石二鳥だ～😄。

BMI 18.4

体脂肪率 19.6％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 33.7kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1008kcal/日

体の年齢 32才

おはようございます。

今朝はスロースタート。

昨夜は死んだように寝ました😪。

平日は時間ないので

週末は朝から

体重計とじっくり にらめっこ。

特に変化なく..

体脂肪率 よし！

骨量  よし！

ではありますが、

いつも思うこと。

タニ◯さん、

この体の年齢、

ホントかー？！😲

毎朝最後に報告される

この数値で

のせられるわたし。

今日も家事頑張るぞ～！