シンデレラ体重。

昨日のラン🏃。 0.1キロ 00:34 1.8キロ 10:41 1.3キロ 7:14 3.2キロ 19:36 ーーーーーーー トータル 6.4キロ 38:05 ↑どうしてこんな事に     なったのかと言うと。 ガーミンが 30秒毎にアラームを鳴らし それを止める為に 数回立ち止まったから。 し... 続きをみる

心境の変化。

BMI 18.1 体脂肪率 16.7％ ←😱😱 内脂肪 1.0レベル 筋肉量 34.4kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1018kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン🏃 5.0キロ 29:36 ペース 5:55 平均心拍数 168 VO2Max 44 いつも読んでいる ブロガーさんに続け... 続きをみる

ペアボトル。

ホテルに戻り、 駐車場で空を見上げました。 わたしが普段見ている、 いつもの星空 。 あそこは、 特別な空間だったんだ..。 急ブレーキを踏んだ彼に 感謝です😆。 翌日、連れて行ってくれた 観光地の1つで、またも彼は 『 あっ！！ 』と 立ち止まりました。 『 ここ、昨日の      星空ポイン... 続きをみる

星に願いを。

記憶が鮮明な内に、 とりあえずブログに残しました。 嬉しかったこと。 残念だったこと。 もう少し書き足したいと思います。 ☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆ 初日の夜のドライブは、 街灯もなく真っ暗山道。 峠を2つ越えました。 3時半起きのわたし、... 続きをみる

2人を支える特別なデート②

目覚ましが鳴る音で 二人共、6時起床。 よく眠れました🎵。 朝食は9時の予定。 お互いシャワーを浴びて、 濃密な時間を過ごしました😌。 わたしだけが知っている 彼。 彼だけが知っている わたし。 大好きな人に、 自分をさらけ出すのは とても恥ずかしい..。 だけど、 『 綺麗だよ。 』 彼の魔... 続きをみる

2人を支える特別なデート①

待ち合わせ場所、 彼の姿を見つける😃。 悩んで悩んで.. トップスは襟つき白のノースリーブ、 膝丈白のスカート、 オレンジのカーディガンを 肩にかけて 高めのヒールサンダル。 『 可愛いね！』 良かった～、 気に入ってくれた😄。 3か月ぶりに 彼の愛車と再会、 避暑地までドライブ🚗。 レッツ... 続きをみる

遠恋～片道5時間 彼に会いに行く～。

おはようございます。 睡眠4時間、3時半起き😱 寝坊せず 新幹線🚄に乗りました。 時速280キロで 彼に近付いています😆。 昨夜の彼は、帰宅時間が遅く.. 『 安全第一で来てね。』 という内容の 短文メールでした。 何だか温度差を感じる..😢。 こちらは もはや、 海外旅行の気分なのに～?... 続きをみる

避暑地おしゃれコーデ。

BMI 18.4 体脂肪率 18.9％ 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 34.2kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1018kcal/日 体の年齢 33才 昨日のラン🏃 6.0キロ 35:00 ペース 5:49 平均心拍数 123 VO2Max 45 平日ゆっくりラン🏃 これぐらいのペースと距離が... 続きをみる

避暑地おしゃれ vs 温泉しっとり 。

BMI 18.1 体脂肪率 18.6％ 内脂肪 1.5レベル 筋肉量 33.7kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1002kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン🏃 11.0キロ 1:06:10 ペース 6:01 平均心拍数 176 VO2Max 44 昨日彼は12キロのラン🏃 わたしもスピー... 続きをみる

ロックオン②

映画館から出ると 涼しい風が心地よく.. 『 せっかくだから、      川沿いを歩こうか。』 そう言って、手を繋ぎ 夕暮れ時の 素敵な空間を共有する。 そして わたしは その空間に彼をフレームに入れて 脳内カメラでシャッターを押す。 ふらっと入ったお店は 開放的な納涼床。 川の流れを感じながら ... 続きをみる

ロックオン①

昨日は早朝から デートでした🎵。 改札口を出て いつもの待ち合わせ場所。 『新しいジーンズを買ってみました。     週末おNEWではいてみます😄』 そんな彼の姿を探し.. ロックオン。 ｽﾞｷｭ━━ (ﾟoﾟ〃) ━━>>ﾝｯ❤️ 白いTシャツに、新しいジーパン。 なんて爽やかなのー？？😱... 続きをみる

チケット。

昨日のお昼、 珍しく彼からライン😲 何かな～？ って開いてみると バスのチケット写真でした😆。 週末会える。 すっごく嬉しい🎵 なのに。。。 また、女の子が 来てしまいました😭😭。 先月もだったのに。。 『 チケット取ったし行くよ。』 『イチャイチャするだけでもよいので。』 彼はそう言っ... 続きをみる