達成感。

本来なら、 上司がすべきところ 過去の実績から 抜擢された訳です。 綿密に資料を作成し リハーサルを繰り返し 準備はバッチリ。 終日のイベントで いくつかあるセッションの内、 わたしはトリでした。 緊張しない訳がない。 そして、 さぁ わたしの番だ！ という時に。。 『 ドーーーーン⚡』 大きな落... 続きをみる

成長する為のチャンス。

7月の下旬。 仕事で、大きなチャンスを 貰えたことを 報告しました。 想定外だった為、 申し込んでいたランニング大会と 日程が近い。。 わたしの予定では、 完走して勢いをつけて 仕事にも挑むつもりでした。 結果はリタイア。。 仕事でも失敗するのでは、、 なんて、凄く不安で モチベーションは最悪。 ... 続きをみる

ゴールなき不倫の終わり③

女という生き物は、 こんな風に 初めての電話に 浮かれながらも 心がざわついたりする。 『 わたしって、一体なんなの？ 』 自分なりに、 答えを出してみました。 最後の恋人。 彼はそう言っていたけれど、 わたしは、 終わりのある、最後の恋人。 だと思う。 不倫だから、 ずっと続かない。 目標はない... 続きをみる

ゴールなき不倫の終わり②

彼との電話は、 頑張ったわたしへのご褒美。 目標を達成出来てないから、 電話をする事は出来ない。 『 よくがんばりました！』 彼からラインの文字。 それだけで十分でした。 彼は仲の良いお友達と ランニング大会へ 朝から移動していて、 電話をかけてこないわたしに しびれを切らし？ お友達にナイショで... 続きをみる

ゴールなき不倫の終わり①

先日のラン🏃 10キロ 1:02:18 ペース 6:11 平均心拍数 176 VO2Max 45 上記はエントリーした 大会の記録です。 あれ？ ハーフじゃなかった？ はい..その通りです。 大会当日、生理6日目。 なのに今回はだらだら長引き、 経血量は2日目相当。 体調最悪で 完走出来なかった... 続きをみる

彼に夢中 ③。

彼が乗る夜行バスの時間に ぎりぎり間に合うように、 電車の駅まで 手を繋いで歩き、 改札口まで送って貰い 笑顔でお別れしました。 わたしは電車に乗り、 ふと窓から外を眺めると .. 中秋の名月が見えました。 しまった～！  ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐　 朝の駅で、○○寺でも、 あんなにお団子お団子... 続きをみる

彼に夢中 ②。

BMI 18.2 体脂肪率 18.3％ 内脂肪 1.5レベル 筋肉量 33.9kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1009kcal/日 体の年齢 33才 昨日のラン🏃 気温31.7℃ 17.08キロ 1:51:07 ペース 6:30 平均心拍数 123 VO2Max 47 彼にランニングの時間帯を... 続きをみる

彼に夢中 ①。

いつもの駅に8:30。 あれ？ 今日の彼はいつもと何だか違う..。 あっ、ランニングで日焼けして 一段とカッコいい❤️ 彼のお誕生日をお祝いする為に、 私はお洒落してきたけれど 大丈夫かな。 彼の隣にいても 恥ずかしくない女性だろうか。。 『 そのトップス、可愛いね。 』 彼が誉めてくれた。 嬉し... 続きをみる

90分走。

昨日のラン🏃 14キロ 1:30:27 ペース 6:28 平均心拍数 119 VO2Max 47 90分 or 15キロ、 どちらか到達が目標。 シューズはスピードを 抑える為に ペガサス37をチョイス。 購入したタイツの試走も兼ねて、 ノンストップラン、スタート☆ ☆*:.｡..｡.:☆*:.... 続きをみる

4年と9か月。

わたしは普段、 ショートパンツで ランニングしています。 20キロ走に向けて、 彼からこんなメールが来ました。 『 素足で走ると、      周りの男性への刺激が強いので      タイツを着用下さい。 』 え？ 何を心配しているのか？ 誰も見ないし。 ↑わたしの心の声。 そんな訳で、 友人とのラ... 続きをみる

ストレス。

BMI 18.4 体脂肪率 19.1％ 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 33.9kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1011kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン🏃 4.5キロ ペース 5:55 平均心拍数 151 VO2Max 47 いつもアップダウンの 激しいコースを走っているので、 車で1... 続きをみる

秋の味覚。

昨年頼んで すっかり失念していた ふるさと納税、第2段。 梨がやって来ました🎵 とりあえず1つ..。 甘～い❤️ (｡>﹏<｡)。 秋の味覚は 美味しいものがいっぱい。 冷蔵庫が 梨とぶどうで占領されて 小さな幸せを感じています🍀。 ☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:... 続きをみる