2022年5月のブログ記事
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先日、やんわりと断られた 5月のデート😢。 今朝、おはよーメールの最後に、 『バスを予約しました』 の文字に、心浮かれる🎵 ごめんね、 ホントにごめんね🙏!! 何度もお詫びの文字をくれて ( もういいのに😄。) 次のデートを 計画してくれました。 まだ少し先なのに、 夜行バスは残り数席だっ... 続きをみる
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BMI 18.2 体脂肪率 20.2% 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 33.2kg 骨量 1.9kg 基礎代謝 992kcal/日 体の年齢 33才 昨日のラン🏃 10キロ 58:03 ペース 5:48 平均心拍数 131 VO2Max 47 ☆*:.。..。.:☆*:.。..。.:☆*:.。.... 続きをみる
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筋トレ & ラン生活🏃 3.5キロ 18:58 ペース5:24 10キロ 58:07 ペース5:48 4キロ 22:19 ペース5:34 6.5キロ 37:06 ペース5:42 3.5キロ 19:03 ペース5:26 5キロ 28:15 ペース5:39 ゴルフ⛳でお出掛け以外は クローゼットと書... 続きをみる
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今日は早朝から、 ゴルフ⛳コンペでした。 昨日のブログ内容により かなり落ち込んで。。 同じ組の人にも、 今日、全然元気ないけど、 どうした? なんて言われる始末😢。 昨夜遅く、 彼からのメールは.. 『 バスチケットあるし、 行ってみようと思う、どう? 』 。。え ? (・・ ... 続きをみる
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