BMI 18.6

体脂肪率 19.0％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 34.4kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1025kcal/日

体の年齢 34才

本日のラン🏃

14.13キロ 1:30:01

ペース 6:22

平均心拍数 149

今日の目標は

キロ6′30で1時間半走。

貧血ぎみなので

ギブアップもあり。

でも8キロは走りたい。

途中生理痛あり、

脚は重くて

全くペースが上がらない。

まぁ、いいか。

そんな日だ！

丸い月を眺めながら

1時間半、走り切りました。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

眺めていた月は、

満ちていて

とても綺麗でした。

少し離れた位置に

木星を発見。

昨日のランでは

月と木星が大接近。

あんなに近かったのになぁ。

月の下に

小さく輝く木星は

月に寄り添っているように

見えました。

月は彼。

木星はわたし。

そんな風に思えた。

わたし達は

ちょうど、これぐらいの距離に

いるような気がする。

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