ランニングお休み生活、

10日目の昨日。

膝の調子を確かめたくて

お仕事そこそこに帰宅！

なのに..

えー？！ 小雨～？😱

いいや、走っちゃえ🎵

3.8キロ 19:16

ペース5:04

消費カロリー141

膝は走り始めに

違和感あったけど

大丈夫そう。

週末は距離を伸ばそう😆。

そして、ランニングを

さぼってたわたしの身体、

今朝のBMI 18.6

微妙に理想値外れてる..。

この週末はデートもあり。

しっかり

お肌をケアして

くびれを意識して

生活する😆。

ちなみに

股関節ストレッチ、

よく分かりませんが

意識していない状態の

姿勢がよくなってます。

不思議～。

ちょっとでも

彼に好まれる要素を増やしたい。

努力は惜しみません、

そこは貪欲なのです。