BMI 18.2 (→😱)

体脂肪率 20.2％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 33.2kg

骨量 1.9kg

基礎代謝 993kcal/日

体の年齢 32才

おはようございます。

早朝から

走ってきました🎵

1時間のランニング、

まるで計測した？の

ぴったり10キロ。

ペース6:00

消費カロリー431。

8キロ辺りで

お腹減って..

燃料切れでした😓。

昨夜彼から

わたしとのデートプランは

後回しになって

ごめんね！

っていうメールが来ました。

『 後回し 』という文字に

モヤモヤする..。

ふーん、

わたしより山登りを

優先するんだー。

へー、あっそ！

自分はゴルフを

優先させてるのに

心で毒づく😡。

楽しみじゃないデートなんて

必要ないし。

わざわざ来て貰わなくても

いいんですよ。

ランニングの後、

そんなメールを

送ろうとしてたら。。

早朝の絶景写真😲、

自撮り付きが送られてきました。

この時間に山に登る、

という事は。。

この後～明日のデートまで

彼の考えている予定が

何となく読めた。

そっか！

そういう事か❤️。

わたしも今日は

しっかり家事をしよう🎵

明日の為に。