BMI 18.2

体脂肪率 17.2％

内脂肪 1.5レベル

筋肉量 34.4kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1020kcal/日

体の年齢 33才

昨日のラン🏃

4.84キロ 27:57

ペース 5:47

平均心拍数 158

VO2Max 45

5回目のアラームで

5キロのはずが。。

帰宅すると中途半端な

4.84キロでした (≧△≦)。

それよりもショックだったのは

シューズのこと。

以前履いてた

ペガサスターボ。

久しぶりに履くと

すっごく走りやすかった！！

やっぱりわたしは

ターボなんだ。

8月にカムバックする

ペガサスターボを買おう✨

ガーミンは暫く我慢します。。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

土曜日の遅く、

地下鉄の電車から

メールをくれた彼。

日曜日は連絡なし。

最近はお休みの日も

メールをくれてたから

わたしの心は

ぽっかり穴が空いた状態。

二日酔い？

それならいいけど

地下鉄から自宅で、

何かあったの？

生きてる？？

心配していると

日が暮れる頃、、

『 お察しの通り 二日酔いです..。』

ラインが入りました。

生きてた！！

良かった～ (｡>﹏<｡)、

わたしはお酒の美味しさが

分からないし

二日酔いの辛さも

分かりません。

わたしとのデート中は

お泊まり旅行であっても

お酒を口にしない彼。

理由を聞いたら、

『 飲む必要がない。 』

と言ってました。

よく分かりません。

今朝漸く二日酔いから

カムバックした彼から

ラインがありました。

元気になって良かった❤️

あまり心配させないで欲しいなぁ。