BMI 18.4

体脂肪率 18.5％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 34.2kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1019kcal/日

体の年齢 33才

昨日のラン🏃

4.5キロ 24:55

ペース 5:32

平均心拍数 164

VO2Max 46

4.5キロ、ベスト2の

タイムが出ました🎵

満足です ٩(ˊᗜˋ*)و。

次からタイムは気にせず、

距離を伸ばします。

それにしても、

予想通りのリバウンド。

瞬間的なシンデレラ体重は

3日維持しただけでした.. 。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

実は、先日のデートの翌日は

出会って3年という

記念すべき日でした。

えーと..わたし、

失念しておりました (≧△≦)。

帰りの電車でハッと気がついて、

慌てて彼にメールを送信！

翌朝、彼から

『 今日は3年前、

     始めて会った日ですね！』

なんて、、彼も忘れてたな！

わたしもだけど、、。

彼と会える事に集中して

浮かれてました🎵。

初めてデートした夜。

超高層ビルの最上階にある

ジャズバーで食事をしました。

窓一面に広がる夜景に

稲光が何度も走り、

いま思えば それは

始まりの合図だったように思えます。

楽しいお喋りと

美味しい食事でした。

こんな風によく

女性と食事をされるのですかと

質問したのを覚えています。

『 あるけれど、 

     会話が続かないから

     二度目がない。』

そう彼は言っていました。

この後の記憶は、

彼とわたしのもので

可笑しい程 食い違っていて

彼の記憶が正しいのなら、

一度ビジネスホテルまで

送ったのに、

『 次は～？(｡☌ᴗ☌｡) 』

なんて顔をわたしがしてるから

仕方なく？？

行きつけのバーに

連れて行ったとの事。

そこでアドレスの交換をして

手を繋いで

ビジネスホテルまで

歩いて送ったら、

わたしは

超ご機嫌だったそうです。

なんでお酒を飲んでる彼が

しっかり覚えてて、

飲んでいない

わたしの記憶が飛んでいるのか、、

謎です。だけど、

よほど わたしは

浮かれていたのでしょう🎵

あの日のキスは

忘れません。

大好きな彼との

初めてのキスでした。