BMI 18.3

体脂肪率 19.2％

内脂肪 2.0レベル

筋肉量 33.8kg

骨量 2.0kg

基礎代謝 1008kcal/日

体の年齢 34才

本日のラン🏃

9キロ 52:49

ペース 5:52

平均心拍数 163

VO2Max 44

日本選手権、男子5000m。

10000mはよく見ますが、

大迫選手や

立教大の上野監督が出場！

ということで

YouTubeで観戦しました。

展開は、3000m障害で

オリンピック代表だった

塩尻選手が超ロングスパート！

三連覇を狙う遠藤選手が

怒濤の追い込み〜も、

ラストにもつれこませない

レース展開をした

塩尻選手の勝利でした。

「 思ったより早く出てしまったけど、

　 イメージ通り走れました。」

大学時代から

順大のスター選手だった塩尻選手。

5000も強かった！

イメージ通り、は決して

簡単なことではありません。

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次のデートも、

彼はホテルの予約で大苦戦。

コロナが明けて、

早朝からの予約がないのです。

じゃぁ、ハーフマラソンで

お世話になったし、

お礼に朝食をご馳走したいな！

1日限定30組、完全予約制。

人気で前回は 予約出来なかったので‥

今回は気合いを入れて

電話予約しました。

来店時間に合わせて

土鍋でご飯を炊いてくれます。

凄く楽しみ！

彼の喜ぶ顔が、浮かびます。

イメージ通りだといいな🎵。

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