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本のラン🏃

8キロ 46:09

ペース 5:46

平均心拍数 150

Lap1  6:31　   Lap6   5:27

Lap2  5:23 　  Lap7   5:57

Lap3  5:33 　  Lap8   5:48

Lap4  5:34

Lap5  5:56

2〜5キロは閾値走で

5:40ペースを狙うも失敗。

4.5キロから 上り下りを繰り返し、

残り1キロは上りで

100メートルダッシュ数本を

取り入れ終了〜。

雨が激しくなり

10→8キロになってしまった、反省。

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

楽しみにしていた

平日デート。

彼とのお付き合いで

モヤモヤする事は、もう

ほとんどないのですが。。

今回はちょっと

悲しくなるような事も

ありました。

わたしの仕事が押して、

待ち合わせの時間に間に合わない！

電車に乗った時点で、

慌てて彼に連絡をする。

彼は予定より早く到着していて

『 ちょっと早すぎだね。

     急がず来て下さい。』

でも、1時間も待たせている。

急いで電車から降りて

どこに向かえばいいのか分からず、

無難に中央改札から出ると

名前を呼ばれて振り返る。

散髪してスッキリ、

トレンチコートに仕事用の

大きなカバンを持った彼が

わたしの横で笑っていました。

ｽﾞｷｭ━━ +ﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟ+ ━━>>ﾝｯ！！

心の真ん中を射抜かれる。

初めて待ち合わせをした日も、

そうだった。

彼は、変わらない。

あの瞬間に感じたものは、

間違っていなかったと思う。

天候不良で駅ビル全店が

早々に終了。

わたしを待っている間に

素敵なお店を探してくれていたようです。

アンティークとモダンな調和が

心地いい、お洒落なお店✨。

本格的なイタリアンでした。

『 メニューはどうする？』

そう聞く彼に

メニューよりこっちが

気になります！！

と、彼を指差すと

照れながら笑っていた。

でもね、スーツにネクタイ👔が、

凄くキマってて。

この後もわたしはずーっと

ご機嫌だったのですが・・。

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