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本日のラン🏃

7キロ 42:51

ペース 6:07

平均心拍数 141

終日、冷たい雨が降り続き

夜になってやっと止みました。

目標は5.8キロ。

今日こそファンランです🎵。

少し物足りず‥7キロまで。

今月はトータル

126.2キロ。

・ゆっくりロング走

・インターバル走

この2つで来月も走ります！

☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:*☆

今日は大阪マラソン。

朝からしっかり家事をして

12時にテレビの前で正座。

スイッチオン！

あれ？？ もう終わってる？！ 

時間を勘違いしてました・・(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 。

終ったものは仕方ない。

気持ちを切り替えて‥

福岡で開催されている

クロスカントリー。

youtubeで今井選手の

ラストランは観れました！

雨はまだ止みそうになく

そうだ、スポーツ店へ行こう。

わたしはナイキ一択、

ペガサス39とペガサスターボを

愛用していますが、

軽さとクッション性が抜群！と

店員さんのお薦めで つい浮気を。。

帰宅して‥

ペガサス(彼氏)とHOKA(浮気相手？)を

計量して(天秤にかけて)みると！！

ペガサスが３g軽かった・・(*꒪⌓꒪)。

でも、HOKAも良い感じ🎵。

来週、早速試走してみます！

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