清くない 正しくない でも私らしく。

思い出のマトラッセ。

, BMI 18.1 体脂肪率 17.3％ 内脂肪 1.5レベル 筋肉量 34.2kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1012kcal/日 体の年齢 35才 昨日のラン🏃 10キロ 56:43 ペース 5:40 平均心拍数 159 閾値走でした。 目標は 5′33で4キロ。 まずは1キロ、 足が凄... 続きをみる

X'masの記憶 『気づき』

『 愛してるよ 』 大学生になって 付き合ってた彼氏に 言われて..。 愛って、、、。 父や母に 大切にされた記憶ないですし 白々しくて嫌悪感沸く。 わたしは ワンコみたいに首輪を外して 脱走する勇気もなかったから 我慢の日々が続いてて その代わり お小遣いはそれなり、 車も１人で2台所有するよう... 続きをみる

X'masの記憶 『不要』

『 わたしなんて      必要ないじゃない 』 ずっと我慢してきた。 こんなに我慢して イイ子を演じてるのに なんで？！ 小学4年生の 夏だったと思います。 あんなに泣いた事、 最初で最後かもしれない。 悔しさと怒りで 鮮明に覚えています。 そして.. 唯一のパートナーだった ワンコも わたしが... 続きをみる

X'masの記憶 『出会い』

本日も 往復8時間の移動。 出張先で 彼からの メールに気付く。 飲み会入ったから デート日変更の、 お伺いメールでした。 いいよ！  即返信。 12月の週末は 彼の為に空けている。 ぜーんぶ😆。 飲み会の次だっていい。 彼に会いたい。 ☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.:☆*:.｡..｡.... 続きをみる

X'masの記憶 『願い』

BMI 18.5 体脂肪率 21.0％ 内脂肪 2.5レベル 筋肉量 33.4kg 骨量 1.9kg 基礎代謝 1001kcal/日 体の年齢 32才 昨日のダイエット宣言！ からの、 １日でクリア..？？ えーと、昨日 特別なことしたかな ？ 筋トレ＋10キロラン以外 大した事してないので.. ... 続きをみる