今週は、 彼とのお付き合いについて 考え込んで寝不足。 それに加えて 昨日のショッキングなニュース。 今日はデートなのに 大寝坊しました (≧△≦)。 電車に間に合わない! わたしの愛車はスポーツカー。 早朝かっ飛ばして駅へ💨。 ヒール👠でクラッチを踏むわたし。 最初はビックリしてたけど 意外... 続きをみる
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目覚ましが鳴る音で 二人共、6時起床。 よく眠れました🎵。 朝食は9時の予定。 お互いシャワーを浴びて、 濃密な時間を過ごしました😌。 わたしだけが知っている 彼。 彼だけが知っている わたし。 大好きな人に、 自分をさらけ出すのは とても恥ずかしい..。 だけど、 『 綺麗だよ。 』 彼の魔... 続きをみる
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待ち合わせ場所、 彼の姿を見つける😃。 悩んで悩んで.. トップスは襟つき白のノースリーブ、 膝丈白のスカート、 オレンジのカーディガンを 肩にかけて 高めのヒールサンダル。 『 可愛いね!』 良かった~、 気に入ってくれた😄。 3か月ぶりに 彼の愛車と再会、 避暑地までドライブ🚗。 レッツ... 続きをみる
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おはようございます。 睡眠4時間、3時半起き😱 寝坊せず 新幹線🚄に乗りました。 時速280キロで 彼に近付いています😆。 昨夜の彼は、帰宅時間が遅く.. 『 安全第一で来てね。』 という内容の 短文メールでした。 何だか温度差を感じる..😢。 こちらは もはや、 海外旅行の気分なのに~?... 続きをみる
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BMI 18.4 体脂肪率 18.9% 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 34.2kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1018kcal/日 体の年齢 33才 昨日のラン🏃 6.0キロ 35:00 ペース 5:49 平均心拍数 123 VO2Max 45 平日ゆっくりラン🏃 これぐらいのペースと距離が... 続きをみる
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BMI 18.1 体脂肪率 18.6% 内脂肪 1.5レベル 筋肉量 33.7kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1002kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン🏃 11.0キロ 1:06:10 ペース 6:01 平均心拍数 176 VO2Max 44 昨日彼は12キロのラン🏃 わたしもスピー... 続きをみる
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先日、やんわりと断られた 5月のデート😢。 今朝、おはよーメールの最後に、 『バスを予約しました』 の文字に、心浮かれる🎵 ごめんね、 ホントにごめんね🙏!! 何度もお詫びの文字をくれて ( もういいのに😄。) 次のデートを 計画してくれました。 まだ少し先なのに、 夜行バスは残り数席だっ... 続きをみる
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BMI 18.2 体脂肪率 20.2% 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 33.2kg 骨量 1.9kg 基礎代謝 992kcal/日 体の年齢 33才 昨日のラン🏃 10キロ 58:03 ペース 5:48 平均心拍数 131 VO2Max 47 ☆*:.。..。.:☆*:.。..。.:☆*:.。.... 続きをみる
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今日は早朝から、 ゴルフ⛳コンペでした。 昨日のブログ内容により かなり落ち込んで。。 同じ組の人にも、 今日、全然元気ないけど、 どうした? なんて言われる始末😢。 昨夜遅く、 彼からのメールは.. 『 バスチケットあるし、 行ってみようと思う、どう? 』 。。え ? (・・ ... 続きをみる
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朝の通勤電車。 いつものおはよーメールを 彼から受け取る。 今日はお仕事で、 有名な観光地へ出向くとのこと。 そしてお昼過ぎ。 珍しくラインが 入っている事に気付き 開いてみると .. 良く目にする、 観光スポットをバックに 彼が写っているお写真😍 カッコいーっ (/// □///) ❤️❤️❤... 続きをみる
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BMI 18.2 体脂肪率 19.1% 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 33.6kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1000kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン!🏃 6.5キロ 37:51 ペース 5:49 平均心拍数 152 VO2Max 45 久々のランニング。 後半バテバテ、苦しかった.... 続きをみる
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『 すっごく好き、大好き❤️ 』 『 僕も好きよ~ 』 こんな文字で 休日がスタート☆。 だけど.. わたし、 甘さが足りな~い!! そんな訳で。。 自分でチャージ😆。 我ながら 素晴らしいチョイス❤️ ストレートに ″ 勝負してる感 ″が好き✨。 明日は走るぞー!!
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『 こんなバスを見つけました😤!!』 彼からのメールには こんな文字と時刻表が 添付されていました。 なになに? どうしたの? 『 バス停が僕の家から 徒歩2分のところにあるのです!』 Googleマップで 検索してたら見つけたそうで 彼はかなりテンション高め⤴️⤴️。 夜行バスかな?... 続きをみる
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BMI 18.5 体脂肪率 20.3% 内脂肪 2.5レベル 筋肉量 33.7kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1009kcal/日 体の年齢 33才 本日のラン🏃 10キロ 57:32 ペース 5:45 平均心拍数 152 相変わらず、右足が痛い😣 我慢の10キロ 完走です。 ☆*:.。..... 続きをみる
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わたしは チョコレートが大好き❤️ お取り寄せもします😋。 毎年バレンタインに 彼に渡している お気に入りのチョコレートは 初めの一口で ふわっとチョコが口に広がり、 その中から1つめの味が 大胆にやってきて もう終わりかな?の頃に 2つめの味が ゆっくり追いかけてきて 溶けてなくなります。 1... 続きをみる
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仕事の出先で ちょっとお酒を飲んで 帰宅した彼の TODOリストを読むと。。 ギター練習が入っている😲。 あっ..わたしが 今度、ギター持ってきて😆 ってお願いしたから?? 疲れてるのに 夜、練習してるんだ。 きっと彼は スケジュールを調整しようと してくれている。 そう信じて 待っていました... 続きをみる
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不適切な内容になります。 不快に感じる方は 回避下さい。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ この2年半は、 楽しい記憶ばかりです。 お付き合いが始まった頃、 彼はわたしに 大切にするよ と言ってくれて。 ホントに大切にしてくれました。 後悔なんて 一度もした事なかった。 だけど、 出会わな... 続きをみる
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不適切な内容になります。 不快に感じる方は 回避下さい。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 彼とわたしは 不倫の関係にあります。 婚外恋愛、なんて 言い方もあるけれど わたしはいけない事をしている、 という自覚がしっかりあるので そんな素敵な言葉ではなく、 敢えて、不倫です。 そのお相手で... 続きをみる
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不適切な内容が続きます。 不快に感じる方は 回避下さい。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 『 今のようには もう会えないかもしれない。 だけど、半年に一度でいい、 1年に一度でもいい。 生きてて繋がっていれば また会えるかもしれない。 ... 続きをみる
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不適切な内容が続きます。 不快に感じる方は 回避下さい。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 日曜日、 急遽会える事になりましたが わたしは女の子でした。 彼は片道5時間かけて 会いに来てくれる。 申し訳なくて女の子の日は 予定から外してました。 でも彼が それでもいいって 言ってくれて嬉し... 続きをみる
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彼に貰った 誕生日プレゼント🎁と 彼が買ってくれたお土産と。 握りしめて、 電車で帰宅中です。 今日は改札口で バイバイ👋した。 泣かなかった。 彼の前では 泣かなかった。 だけど、 マスクの下に 何本も涙がつたっていく。 もうどうにも 涙が止まらない。 常に ″お別れ ″は 意識してきました... 続きをみる
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あぁ..どうしよう。 出逢ってしまいました。 今まで、いろんな所で 頂いてきましたが 素晴らしい✨ アフターヌーンティでした。 下段のセイヴォリーとスコーンは トリュフとかキャビアとか、、 驚きは上段です。 こんな甘々な視覚なのに お味は大人の高級スイーツ✨。 1品ごとのクオリティが とても高い、... 続きをみる
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BMI 18.5 体脂肪率 20.4% 昨日のラン🏃 10キロ 57:56 粉雪が舞ってて しかも強風、 外に出るのが億劫でしたが 気合いで!ランニング。 実は一昨日..彼が、 更に絞ってきました😱。 会えない6週間で お尻がきゅってなってて 小さくなってました。 『 見て見て! 腹... 続きをみる
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昨日のラン🏃 14キロ 1:19:58 ペース 5:43 平均心拍数 134 VO2Max 47 →1上がった~😆 1 5:09 8 5:36 2 5:56 9 5:38 3 5:40 10 5:57 ←😲 4 5:... 続きをみる
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BMI 18.3 体脂肪率 19.8% 内脂肪 2.5レベル 筋肉量 33.0kg 骨量 1.9kg 基礎代謝 991kcal/日 体の年齢 32才 昨日のラン🏃 10キロ 57:57 プラス1.5キロのジョギング こちらのブロガーさんより 男子マラソン世界記録保持者の キプチョゲさんが 次... 続きをみる
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新年明けまして おめでとうございます😌。 今朝、こちらの ブロガーさんの記事で ″ ロッキーのテーマ ″を聞いて 今年も攻めるぞー!! ٩(๑>∀<๑)۶❤️Fight❤️ 誓いました。 こんなアラフォー女子、 いるんでしょうか、笑。 早速、新春初売りセール。 行ってきました🎵 2年前.. ・... 続きをみる
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仕事的には数字が しっかり上がりました。 でも自分の成長率は.. イマイチ、60点🙅。 筋トレ+ランニング、 継続は力なり、持続中です💮。 ゴルフ⛳は 二度のベスト更新💮。 ピアノは.. 新しい曲が全く進んでない。 大反省です🙅。 恋愛、今年も ケンカする事なく順調です💮。 いまだにケン... 続きをみる
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先日、わたしの 黒いストーリーとして X'masの記憶を書きました。 わたしにとってX'masは 良い記憶ではないけれど、 彼と出会って 3回目の冬。 初めてX'masに会えました。 結局 出張先で時間がズレ、 予定の時間には たどり着けなかった。 身体は疲れているのに 気持ちは興奮状態、 新幹線... 続きをみる
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BMI 18.7 体脂肪率 19.2% 甘いもの、控えよう💦 今年のイブは 出張です。 早朝から✈️移動、 打合せが終わり次第、 帰宅しても遅くなる😢 翌日はデートなのに。 出張先から 行っちゃダメかな? 彼に聞いてみると すぐに受け入れ体制を 整えてくれました😌。 出張先からの イレギュラ... 続きをみる
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昨日のデート。 彼の提案で ◯◯◯◯寺へ。 駅から近いホテルを拠点に 電車に乗って 手を繋いでお喋りしながら 季節の共有🍁。 いつもは 時間が足りない!って 思うんですけど 景色同様、心が 真っ赤に満たされた 贅沢な1日でした。 以前彼が 幼少期のとても愛らしい 写真をくれたのですが 今回は二十... 続きをみる
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